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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 每天早上起床都会觉得心情有点忧郁

每天早上起床都会觉得心情有点忧郁

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查看11 | 回复4 | 2013-3-16 17:30:11 | 显示全部楼层 |阅读模式
嗯，您稍微有一点点，得自我调节一下，如果继续下去会有加重的可能，您晚上睡觉之前最好安排好明天一早要做的工作，这样就会分散精力，或是试着早上起来就放自己喜欢的音乐，调节心情...
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千问 | 2013-3-16 17:30:11 | 显示全部楼层
听一些舒缓心情的音乐 想象一下今天的美好生活将会发生什么有趣的事 尽快融入新工作的集体 找到工作时的朋友也是解决你郁闷的好办法...
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千问 | 2013-3-16 17:30:11 | 显示全部楼层
早上早起去公园散散步或者运动一下
心情好一切都好...
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千问 | 2013-3-16 17:30:11 | 显示全部楼层
我也这样 晚上很带劲早上起不来起晚了 还烦躁...
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