跳高怎么跳得好自己回答别复制！

显示全部楼层 · 2013-3-17 01:17:08

是背越式跳高么？背越式跳高主要看你的身高，弹跳力，弹速，速度还有身体协调性跟柔韧性。所以你必须加强你可以加强的身体素质和身体综合能力，才能更好的跳高，才能跳的更高。跳高的运动员每个人都有自己的优点，这个优点一定不要丢掉，保持好！还有，平时训练的时候，要自己去体会，跳的感觉。自己要去琢磨，不要光凭教练说，要自己多多感受，多多思考~还有什么问题，仔细问问吧。谢谢，请采纳！...

千问 · 2013-3-17 01:17:08

我曾经跳过，只要不害怕，抬高腿，小心后腿，后腿抬高，否则会跨倒栏杆，努力跳过去即可，即使失败了也不碍事，因为我们曾经努力过，尽全力了，所以我不后悔...