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怎么缓解考试压力

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查看11 | 回复4 | 2006-7-1 13:12:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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千问 | 2006-7-1 13:12:17 | 显示全部楼层
带她出去散散心，不要成天要她学习。
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千问 | 2006-7-1 13:12:17 | 显示全部楼层
尽量别跟她说一些考试的事啊
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千问 | 2006-7-1 13:12:17 | 显示全部楼层
孩子还小 有些事是不着急勉强他的 要善于发现她的爱好 培养她的兴趣 多做点她喜欢的事
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千问 | 2006-7-1 13:12:17 | 显示全部楼层
考试压力主要是来源于心理压力，对考试的不自信和过于看重考试结果是压力来源的主要部分，小学生考试压力，是来源于父母和老师的压力，作为家长应该教导孩子做人和学习的道理，而不是一味地让孩子成为考试机器，老师则在平时就应该给学生一点鼓励和认可，以提高学生对自己的自信。青少年考试压力也有来源于父母的过高期望和源于老师的压力，另外还有对自己考试成绩不满足感，久而久之就养成了考试恐惧症。在这种情况下最好的办法是平时认真努力把自己成绩赶上去，已不再惧怕考试，用微笑来迎接考试。但是在短的时间内是不可能把成绩赶上去的，所以最捷径的办法是不要太看重考试结果，父母和老师也不要过分要求孩子和学生的考试成绩。。。别把它当回事
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