我这眼睛看时间长了有点摸糊

显示全部楼层 · 2013-3-19 05:21:43

长期看电脑，手机、电视很容易引起视疲劳的。虽然你现在视力没有下降，但是长期下去，不注意的话，肯定会影响到视力的。平日注意用眼卫生，不要让眼睛过度疲劳，尽量少看电视、电脑和把玩手机，隔上一段时间就看看绿色植物，进行远眺，勤做眼保健操，饮食上注意辛辣刺激、油腻的不要吃。可以多吃一些清肝养肾明目的食物：富含维生素A的食物胡萝卜、黄绿蔬菜、蛋类、黄色水果、菠菜、豌豆苗、红心甜薯、青椒、鱼肝油、动物肝脏、牛奶、奶制品。枸杞清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。决明子具有清肝明目及润肠的功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。...

千问 · 2013-3-19 05:21:43

看时间长了有点摸糊，就是身体在提醒你要注意休息了。凡事不可太过，掌握度就好，久视伤肝。肝开窍于目，肝功能差了，眼问题就出现了。...

千问 · 2013-3-19 05:21:43

你好；你要是年轻人你一定看手机、电脑等时间长那是用眼太过度了应该好好休息眼睛多看远处多看绿色，尽量到大自然中去接触美景，平时一定要控制用电脑的时间，并且中间一定要休息眼睛才对，平时多吃些富含维生素的食物水果、蔬菜等。你要是年岁较大那可要注意了请检查血糖吧。你看好吧。...

千问 · 2013-3-19 05:21:43

不要长期对着电脑太久吗，适当的休息一下。...

千问 · 2013-3-19 05:21:43

视觉疲劳，若年龄40以上有些花眼了，可到医院或眼镜店检查一下。...