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我现在高一，身高一米八四，体重却90kg。。。自从从国外回来，就开始胖了，很闹心，有什么办法瘦下来么？

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4 | 2012-1-28 17:46:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

按时，按量吃饭，多做运动，不要一吃完就坐着或者休息。可以的话，吃完站至少半个小时。坚持锻炼，按时睡觉。...

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千问 | 2012-1-28 17:46:43 | 显示全部楼层

按时，按量吃饭，多做运动，不要一吃完就坐着或者休息。可以的话，吃完站至少半个小时。...

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千问 | 2012-1-28 17:46:43 | 显示全部楼层

多运动....

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千问 | 2012-1-28 17:46:43 | 显示全部楼层

哇·~~那么高。少吃点多锻炼吧。慢慢来··...

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