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本人男 21岁 188cm 190斤想一个月瘦20斤求符合我体质的方法

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1 | 2012-1-31 02:01:32 | 显示全部楼层 |阅读模式

减肥就一条路，锻炼加少吃，其他损害身体的事别干，每天你就玩命的跑步，少吃多餐，吃热量少蛋白高的东西...

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