拳击先学步法还是拳法

显示全部楼层 · 2012-2-1 19:58:38

肯定先学，步法了！想练拳击，先扎好根，自己都站不稳，怎么给人家打架！你还没出拳呢！自己先倒了！...

千问 · 2012-2-1 19:58:38

先学步法。步法熟悉之后再搭配拳法一起练。协调性要多练才能长。...

千问 · 2012-2-1 19:58:38

是同时学的，在你学拳的同时步伐也必须一起配合才能使拳法做到位，力量和速度才能提升。...

千问 · 2012-2-1 19:58:38

1.练练力量和柔韧性吧。这是基础不足的原因。拳击一般要拳法和步法一起练习，这是为了防止手脚不协调。你可以把在运用拳法时的力量稍微减少点，等动作协调了再增加力量。...

千问 · 2012-2-1 19:58:38

是相辅相成的，拳法是招式，步伐是根基，步伐跟不上就是花架子。...