极度自卑怎么办

显示全部楼层 · 2012-2-2 13:31:52

和你熟悉的人玩比如爸爸妈妈表姐妹表兄弟说得来的同学慢慢的随他们见他们的的熟人与人聊天你就会觉得没什么好怕的都是很容易接近的人慢慢就会好起来的如果不在他们身边就和聊得来的同事玩慢慢扩大玩的范围你就会发现人们还是很友善的不是很难相处从心里就和释然怕的感觉就没事了要多和外向、开朗的人接触...

千问 · 2012-2-2 13:31:52

建议您去做一下心理咨询，或者多看些书，增加自信。...

千问 · 2012-2-2 13:31:52

我以前也很内向，很害羞…但是随着自己慢慢长大，我意识到这种性格的可怕，再这样下去，它会毁了我…我就给自己积极的心理暗示，告诉自己要活泼点，让自己变得厚脸皮些，努力给自己创造机会，与外界交流…虽然现在我并没有彻底摆脱这种性格，但是真的自己能感觉到自己变得好多了…希望你能好好爱自己，鼓励自己，走出自己的小世界，变得自信快乐起来…...

千问 · 2012-2-2 13:31:52

要想快乐的事，忘记不愉快的事，不愉快的事过去就是过去了。不要再去想它了，就像日历你翻过去就不要再翻回来了。去看看蓝天、白云，听听音乐，跳跳舞了。时间会冲淡一切，没有过不去的火焰山。雨过天晴会出彩虹。只要你调好心态，一切都会好起来的...

千问 · 2012-2-2 13:31:52

为什么要死人生有很多乐趣的！...