我今年16岁……需要减肥吗？

显示全部楼层 · 2012-2-3 21:49:24

我觉得没必要，你现在正是青春期。你现在1。72，体重是有点重了，但是我介意你还是每天多跑步，或者多做些运动，你的身高可能还会更加，如果你不做运动的话，我觉得你的体重还会增加。多做运动的话你那些营养大部分都会走骨格。所以多做运动，身体高，体重慢慢也会平衡。...

千问 · 2012-2-3 21:49:24

呵呵，是有点胖耶，减肥的话，千万不要靠药物，每天控制饮食，多吃蔬菜，运动是必须的，可以每天慢跑一小时，多做有氧运动。减肥是件考验毅力的时候，相信你可以的啦...