18岁的我老是心烦烦的，我想请问下想我们这种年纪的心烦的时候什么样的解压办法是最好的呢？

显示全部楼层 · 2012-6-20 08:42:55

思考，长时间的独立思考对你最有帮助。想想你在追求的是什么，你为自己的将来设计好了一条怎样的道路，没有方向的话，虽然走哪里都是进步，但是有可能让你原地绕圈。确定自己的目标之后，所有的压力都可以有目的的去避免或者消除。单纯想要放松的话，学业上的进步其实是最有效的，我指的不是考试，是完成一天中某一科的作业，解决某一道难题，或者锻炼了身体等等。让你觉得努力之后有意义的东西都是可以减压的...

千问 · 2012-6-20 08:42:55

成长的烦恼，学习人生爱情...

千问 · 2012-6-20 08:42:55

好好学习!...

千问 · 2012-6-20 08:42:55

瑜伽...

千问 · 2012-6-20 08:42:55

还在上学吗？...

18岁的我老是心烦烦的，我想请问下 想我们这种年纪的心烦的时候什么样的解压办法是最好的呢？

18岁的我老是心烦烦的，我想请问下想我们这种年纪的心烦的时候什么样的解压办法是最好的呢？