你真的一周时间就把便秘治好了啊?白萝卜是生吃吗?是通便的吗?你还有更详细的经验传授没?

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查看11 | 回复1 | 2012-6-20 21:03:30 | 显示全部楼层 |阅读模式
你是气需,因为气血不畅,所以大肠蠕动不给力,不能将便便送抵关口,建议平时多运动,每天早上先喝半杯温盐水,多吃粗粮,红薯、紫薯、洋葱、团葱等都利于排便。也可适当吃点补气的当归黄芪等炖鸡。另外揉肚子哟将就方法,顺时针拉,逆时针补,可别揉错了方向。...
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