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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 心情不好该怎么办？

心情不好该怎么办？

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查看13 | 回复13 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近遇到了件让我很难过郁闷的事情，很多人都不方便说。就连我家GG也和我在这时候有了点小矛盾，我觉得我快得抑郁症了。总觉得做事情没兴趣，也觉得自己好没用，我该怎么办？
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
找事情放松呗,听歌,或者跟别人去唱歌,唱那些特高的音的歌,全部吼出来,然后回去洗澡睡觉!~
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
不完全是。唱歌我也吼不出来
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
想咋办咋办,该干嘛干嘛!

地球么的哪个都转!
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
去运动,体力的释放是最好的发泄方式!(我认为)
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
对~我也觉得参加运动对发泄很不错~
或者可以爬爬山~站在顶上呼吸呼吸新鲜空气~
没事可以听听歌~
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
找个陌生的人倾诉，会比较安全，也比较好。然后和好朋友去吃大餐，花钱，蛮过隐的。
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
运动,
或则找两个[朋友去饭店大吃一顿
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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
在OK里说出来~~~~我们帮你分忧~~


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千问 | 2022-12-22 14:42:34 | 显示全部楼层
说明楼主不够充实啊,如果有足够的事情要做,你就不会想那么多了


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