铁棍山药的吃法

显示全部楼层 · 2022-11-12 02:10:33

铁棍山材料铁山药300克，四季豆5颗，鸡胸肉150克，蒜粉少许，姜末少许，花椒粉少许，白粉适量，胡椒粉适量，盐适量，糖醋酱5大勺。工作方法1.第一件事是把买来的铁山药去皮切块；将四季豆放入放有盐的沸水中焯至绿色，放入碗中备用。2.鸡胸肉洗净沥干水分，切成一口大小，用盐、胡椒粉、太白粉抓匀，然后放入沸水中焯1分钟左右。捞起沥干备用。3.锅烧热，倒入适量油，放入步骤(1)的山药丁，炸至四面上色，捞起备用。4.将姜末、蒜粉、辣椒粉放入步骤(3)的锅中炒香，然后加入步骤(2)的鸡胸肉和糖醋酱，炒至入味。5.在步骤(4)中加入步骤(1)中的四季豆，翻炒。...

千问 · 2022-11-12 02:10:33

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千问 · 2022-11-12 02:10:33

凉拌,炖排骨,糖醋山药清蒸铁棍山药首先将山药洗净，不要去皮，切成10cm长的段，放在笼上蒸，约20分钟，可闻到铁棍山药特有的清香。关火，出笼，即可。吃时可根据个人的口味沾白糖或者蜂蜜。铁棍山药枸杞粥原料：铁棍山药600克、大米1/2杯、枸杞、糖桂花（冰糖）、小葱。做法：1、大米加水提前泡半小时，山药洗净，去皮切块。...

千问 · 2022-11-12 02:10:33

铁棍山药可以蒸、炒、煮、炖、熬粥、做汤料，等等，温县的铁棍山药营养价值最高，当然了，价格也较高，一般菜市场和超市里卖的多成是假的...

千问 · 2022-11-12 02:10:33

铁棍山药焖牛腩材料牛腩，铁棍山药，西红柿姜片做法1、先把牛腩焯水。 2、下油锅炒一下。3、开水到在电砂锅里面，牛腩倒进去。加点姜片。这个时候大概是早晨8点。4、干其他活去。呵呵。什么活哪，准备山药，妈妈买的是铁棍山药，很贵的一种，皮不要去掉，就搓一搓就行了。再准备2个西红柿，去掉皮。5、到中午的时候，...