我是一个20岁的大男生了,身高体重方面都不是很理想!关键觉得上肢力量太单薄!

[复制链接]
查看11 | 回复2 | 2006-7-4 14:49:06 | 显示全部楼层 |阅读模式
狂吃!早上一定要有牛奶中午一定要多吃半夜还要吃!
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-7-4 14:49:06 | 显示全部楼层
多吃蛋白类食物,牛乳,鱼肉,在加强锻炼,年轻人不怕苦,健美是不错的选择
回复

使用道具 举报

千问 | 2006-7-4 14:49:06 | 显示全部楼层
注意饮食,多锻炼,
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

主题

0

回帖

4882万

积分

论坛元老

Rank: 8Rank: 8

积分
48824836
热门排行