怎么克服人际交往的紧张

显示全部楼层 · 2013-3-17 11:22:52

第一，你要分清楚你是跟所有的人交往都紧张，还是只有个别人。你为什么会对某些人紧张，是不熟悉，还是自己缺乏自信。找到自己的问题，才能对症下药。第二，你要自己多读书，人文的，社科的，小故事等等，这样你在分别人交流时才有话可说，说出你的看法，和别人探讨问题，或者只是讲讲故事娱乐大家。第三，你交朋友并不是要迎合所有的人，不是所有的人你都需要表现热情，大方的一面。交往几个真心朋友，大家很熟悉了，你自然就不紧张了。第四，锻炼自己的自信心和面对公众的能力，学着在大的场合，比如比赛，演讲等展示自己，当然你要做好准备。最后，你要保持一颗平常心，不要太担心自己会紧张的问题。你就自然跟别人说话就可以了，觉得好笑就哈哈大笑，觉的无趣就不要勉强自己，每个人都有...

千问 · 2013-3-17 11:22:52

这是你在跟人交往中缺乏自信的表现.只要你克服自卑的思想障碍.放松心情.平等看待对方.平等看待自己.你就会自然跟人交往了...

千问 · 2013-3-17 11:22:52

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千问 · 2013-3-17 11:22:52

关键要自信，认为自己跟别人都是平等的，即使自己说错什么也没关系，别人说了让你不高兴的话，你也不计较，这样你就不会那么紧张了。还有就是不要太以自我为中心，总为别人很关注自己，这样也容易造成心理紧张。...