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深呼吸胸口痛伸展身体时也痛

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1 | 2013-3-17 23:09:45 | 显示全部楼层 |阅读模式

伸展身体过度引起肌肉痉挛。没有运动基础的人，伸展时要一点点用力，一次动作幅度不要过大，次数可以增多。然后循序渐进。...

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