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有些什么好习惯能帮助人保持好的身材

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0 | 2006-7-5 12:59:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

多吃水煮的蔬菜，多吃白肉（鸡肉、鱼肉）、饮食清淡、生活规律、多吃应季水果、保持一定运动量！

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