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我住在浦东，想学习国术，强身健体有自卫反击的能力（现在晚上在慢跑3公里），该怎么操作？

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11 |

1 | 2013-3-17 20:10:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

不能说太晚，现在的武术多半强身健体，真想有实战是要下苦功的，动作练好，然后真的进行实战对练，传统武术很多种都行。练的程度在于自己，如果要快建议找个好的散打班...

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论坛元老

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