天天吃苹果能瘦不？怎样吃瘦的最快啊？给点建议吧，谢谢

显示全部楼层 · 2013-3-17 23:30:08

起床跑步早上一杯茶一个苹果中午白米饭跟3素一荤晚上10点向后别吃东西、一个月就出现效果，我身边就有个肥肥我是她的减肥顾问...

千问 · 2013-3-17 23:30:08

天天吃苹果呵呵你能瘦才怪怎么吃才瘦？想花钱不？去亚马逊买一本郑多莲（郑多燕）的书本 20多块钱不贵吧好好更新一下错误的观念吧...

千问 · 2013-3-17 23:30:08

急切减肥的心里可以理解但是减肥不是从吃具有减肥食品或药物来解决的应当多运动少吃脂肪类食物吃苹果可以减肥一周下来大概能够减少4斤左右！！！望采纳。...

千问 · 2013-3-17 23:30:08

能瘦，不过主食就不能吃多了，任何减肥都离不开节食，也不要太瘦了，瘦的跟个骷髅一样也一点美感都没有，其实做个吃货也挺好的，不是很胖有点肉肉也很好的。...

千问 · 2013-3-17 23:30:08

能啊！！节食瘦的最快，但一吃就会回来！！吃苹果的话，是可以瘦的，不过也要看平时的习惯，每个人都不一样的！！...