挫折阅读

显示全部楼层 · 2013-3-18 16:19:22

找个清静的地方，问自己以下几个问题：（1）“问题究竟出在哪里？”应探讨更深更具体的原因；（2）“是否一定会这么糟糕？”可能后果并非自己所想的那样严重或者完全出乎所想；（3）“对此，我能干点什么？”挫折既然产生了，就不再去想它了，而应考虑自己是否能做些力所能及的补救措施。请你将以上答案写在纸上，越具体越清晰越好，写完后，你是否觉得轻松了许多？请你把第（3）个问题的答案按由易到难的顺序排列出来，并开始逐步行动。当你完成其中目标时，你会越发轻松，如果一时无法完成，可根据实际情况调整目标。美国作家罗威尔曾经说过：人生不幸之事犹如一把刀，它既可以为我们所用，也可以使我们被割伤，这要看我们究竟抓住了刀刃呢，还是握住了刀柄。...

千问 · 2013-3-18 16:19:22

答：面对挫折我们应该想到的是克服而不是放弃。我们应该做的是坚持而不是退缩。
并且在遇到挫折时我会想办法自己解决，也只有这样才能让自己真正的成熟，正如文章中的这个孩子一样，只有当他自己面对了才能够越做越好，否则除了哭泣什么都学不到。
面对挫折时，我还会做到精心并且专注，也只有这样才可以一心一意想出解决的...