午饭后我什么也没吃晚饭也没吃只吃了几根香蕉和苹果，在晚上我还喝了纯牛奶就睡了有什么对身体不好的吗？

显示全部楼层 · 2013-3-20 23:43:19

不知道你为什么这样，如果是减肥，那无疑这种做法起的是反作用。每天三餐都要吃，但量要少，很少，喝大量的水，睡前绝对不要吃任何东西，包括牛奶，那很容易胖，要说危害，对胃极其不好，原因不必多说了吧？长此以往身体机能会变得非常差，如果是女生还可能因为体质下降导致妇科病，以及皮肤暗淡无光。...

千问 · 2013-3-20 23:43:19

减肥实际上是控制饮食,以水果蔬菜,粗粮为主,早, 中五分饱,晚二分饱加杯牛奶,不失营养,...

千问 · 2013-3-20 23:43:19

没什么不好的在健康的角度来说晚餐本来就是要吃的少的...

千问 · 2013-3-20 23:43:19

没有啊，这有什么呢？不建议采纳，个人观点物喷...

千问 · 2013-3-20 23:43:19

你很会吃，标准的减肥食谱...