正确的手枪持枪姿势

显示全部楼层 · 2020-11-23 20:14:52

右手握枪时，虎口要正对，并紧贴“枪颈”（握把后上方的弯曲部）。单臂据枪由站、握、挺、抬、摆五个技术动作组成、站立时，两脚分开约与肩同宽或稍大于肩宽。两脚尖自然分开，含胸塌肩并稍向左后方“坐”，左臂自然下垂或叉腰、背于后身。右手握枪时，虎口要正对，并紧贴“枪颈”（握把后上方的弯曲部），以减少虎口与火身轴线的距离，同时使火身轴线与右手臂在同一垂面内，便于在食指扣扳机时使虎口与食指形成合力，手掌内侧满贴枪体，拇指自然前伸，食指第一节中部靠在扳机上，食指内侧与枪身之间留有空隙。

扩展资料：手枪射击的相关要求规定：1、人民警察使用警械和武器前，应当命令在场无关人员躲避；在场无关人员应当服从人民警察的命令，避免受到伤害或者其他损失。2、人民警察违法使用警械、武器，造成不应有的人员伤亡、财产损失，构成犯罪的，依法追究刑事责任；尚不构成犯罪的，依法给予行政处分。参考资料来源：百度百科-手枪射击

千问 · 2020-11-23 20:14:52

正确的手枪持枪姿势和射击姿势分别是：一、手枪单手持枪和射击姿势：1、单手持枪法：手臂挺直，使枪、手臂在一条直线，并垂直于身体，左手顺势插握自己身体左侧部，右手虎口抓握枪柄，食指轻轻扣动扳机成待击发状态。瞄准准备击发时，右手抓握枪时力度要适中，不能过度用力死板，也不能任随枪击发时跳动，自我感觉合适即可，同时右眼、准星、枪身成一条直线直指目标，做到有意瞄准，在无意识中扣动扳机将子弹射击。由于此姿势需达到射击稳定的时间长，在运动过程中射击的稳定性差，一般不适用于实战射击。2、双手握枪持枪和射击姿势：利手持枪的肩膀后拉，持枪一侧的脚退后一小步，身体侧转约30度至45度；举枪时上身前倾，双肘关节微弯，持枪的手将枪向前推出，另一手掌轻轻包覆持枪手的指节，向后拉回；注意双肘关节仍然微弯，非持枪手的手掌并不用来支撑持枪手的掌缘（也就是说不置于握把下方）。这种射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目标的双重优点，是现代常用的手枪射姿之一。根据个人的训练和习惯，双手持枪又有两种姿势（茶杯式、推拉式）。a、茶杯式双手持枪法：利手持枪的肩膀后拉，持枪一侧的脚退后一小步，身体侧转约30度至45度；举枪时上身前倾，双肘关节微弯，持枪的手将枪向前推出，另一手掌轻轻包覆持枪手的指节，向后拉回；注意双肘关节仍然微弯，非持枪手的手掌并不用来支撑持枪手的掌缘（也就是说不置于握把下方）。这种射姿兼具了有效控制后座力和能快速攫取目标的双重优点，是现代常用的手枪射姿之一。b、推拉式双手持枪法：左脚向前大半步，脚尖朝目标方向，或稍微右偏，右脚尖方向与目标呈90。，两腿自然挺直，含胸拔背，整个身体与目标呈45。；右手虎口对正握把后方，拇指自然伸直，用手掌肉厚部分和余指合力握住握把，食指贴于扳机上(食指内侧与枪之间应有不大的空隙)；右手前推，左手后拉，将枪握住，头部靠右侧倾斜，自然贴着右大臂，瞄准线与右手臂呈一直线，右眼与瞄准线重叠。3、伟佛式双手持枪法（手枪搜索射击法）：两腿自然分开，大概与肩宽；侧身面对对方，即以自己左侧面的对方；右手持枪，伸与左肩前，左手握右手中、无名、小母指，即左右手在手枪握把小重合；闭左眼，用右眼瞄准，头下压，肩下垂。韦佛式射击姿式是上个世纪60年代美国洛杉矶世界射击运动员韦佛发明的，较其他以前的射击姿式有以下优点：a、射击的姿式比较稳定；b、便与保护自己，便于转换姿式；c、动作接近人体的自然反应。

千问 · 2020-11-23 20:14:52

手枪项目取立姿无依托。单臂持枪，支撑面小，稳定性差是其共同的特点。目前所开展的男子项目有：手枪慢射、气手枪、手枪速射、标准手枪和中心发火手枪共5项。女子项目有：运动手枪、气手枪。其中男子手枪慢射、气手枪、手枪速射和女子2项为奥运会项目。第一节手枪慢射手枪慢射是手枪项目中射击距离远、比赛持续时间技术难度较大的精确射击项目。一、姿势动作 (一)确定射击姿势的原则： 1．尽量利用骨骼承重，以减轻肌肉负荷，增加姿势的稳定性。 2．尽可能保持肌肉用力协调，以保证人枪结合的稳定。持枪的手臂主要依靠伸屈肌的协调用力保持稳定。 3．有利于固定关节。在没有依托物可以支撑的条件下，通过关节和韧带固定达到稳定。手枪姿势结构的重点是枪、手结合，手腕固定，肩臂动作协调和腰部力量的保持。 (二)姿势外形： 1．两脚站立位置：射手以右侧对向目标站立(右手持枪的射手)，两脚开度约与肩同宽或略小于肩宽，两脚平行脚尖稍向外展，脚尖子齐或左脚稍突出。两腿自然伸直，小腿稍前倾拉伸跟腱，重心落于脚掌。微挺小腹，胯向前送出。身体稍向右侧转并塌腰，上体稍向左后方倾斜(不宜过大)，总重心落点位于支撑面中心或稍靠左前方。 2．固定踝关节：踝关节是保持身体站立姿势稳定的重要环节，射击姿势的重心落点不正确会增加以踝关节为轴的身体晃动，因此，应从利于踝关节固定和用力均匀为出发点来选择站立姿势。 3．头部姿势：射手头向右侧转并保持正直，眼平视使前庭器官保持正常状态。 4．右臂：持枪的手臂向目标方向伸出，肩胛带稍向躯干方向内收并塌肩，以利于固定肩关节保持臂的稳定。塌肩和内收的姿势是使肩关节盂和肱骨头紧密结合，并起一定的支撑作用，同时可使枪、臂重心靠近躯干增加稳定。肘关节稍用力伸直，使肩臂和握枪的力结合确实自然协调。右肩不可取提肩姿势，以防肌肉过分紧张而产生突然的闪动。持枪手臂与身体的夹角一般在145—165度之间，不宜过小或过大。过小不利于肩关节的固定；过大则因头部转动大而增加颈部肌肉紧张，姿势不易持久。 (三)握枪： 1．木套的使用：木套是枪、手结合，固定手腕，保持枪支稳定和便于扣扳机的借助条件。慢射手枪木套的修理应掌握以下几点； (1)确定虎口位置。握枪手的虎口位置应尽量接近枪管轴线，以减少发射差角对射击精度的影响。 (2)通过构成正确的准星缺口关系修正上护木和底托，并确定塌腕角度。木套与手型相吻合，底托与腕骨相接形状与手腕吻合，手的各部位着力均匀稍紧，但无压痛感。 (3)食指保持灵活自如，扣动扳机时不影响准星缺口平正关系的保持。合适的木套是在训练过程中修理并在逐渐适应中定型的，木套修理不可急于求成草率从事，否则将不利于动作定型。木套只是提高成绩的借助因素，不应将过多的时间和精力用于木套修理而影响技术训练。 2．握枪要领：在规则允许的范围内使手腕下塌以充分利用木套的支撑作用。下塌手腕的腕骨与木套底托相接以固定支撑手腕。虎口对正枪管轴线，手臂、虎口与枪管大体成直线。拇指自然伸直放于拇指托上，通过中指、无名指、小指以及大小鱼际肌将枪握住，中指有承受枪支重量的感觉。食指保持灵活，第二指节轻靠木套放在食指托上。腕关节的固定是构成和保持准星缺口平正关系的重要环节。腕关节固定的基本要求是：握枪的手臂通过腕关节紧密结合构成正确瞄准，在相对稳定的协调晃动中保持准星缺口的平正关系，做到食指扣扳机时单独用力。射手应以中等偏小的力量握枪，这样容易做到用力协调，不致于因握力过大而使手臂颤抖破坏稳定。参考资料：http://shooting.sport.org.cn/sjtd/sjzs/2004-11-19/32256.html

已赞过已踩过<

千问 · 2020-11-23 20:14:52

第一种:右手握枪不要太松,也不能太紧,应自然握住手枪,把右手臂抬起与右肩平行,向右侧外抻出,双脚分开与两肩距离大致相等,脸向右转,目光瞄向准星与目标,就可以射击了.第二种:双手握枪,双脚分开与双肩距离大至相等,双臂抬起向前抻出,双臂与双肩保持平行,脸向前方目光瞄向准星与目标射击.没什么正确的姿势,有的人还有侧握姿势,就是把手枪斜握或横握,根据自己的喜好,特种部队里握枪姿势从不规定,只要你打的准就可以

千问 · 2020-11-23 20:14:52

右手握枪柄，身体右侧对向目标，头向右转，左手叉腰，右臂伸直平举。严禁像某些电视剧中公安特警双手持枪向前射击的姿势。

千问 · 2020-11-23 20:14:52

右手紧握枪把柄，虎口尽量上顶，拇指上翘，左手拇指下方大肌肉紧贴右手拇指与握枪3指间的枪柄部分，左手拇指外的4指压盖在右手握枪3指之上，手腕曲折使拇指朝前与枪管平行，拇指越向前越好，但拇指下方肌肉不得脱离枪柄，左手拇指可微碰枪身或不碰，右手拇指搭在左手拇指下方的骨节上，扣扳机时用指尖或第一关节到指尖中间部分，直线后拉，以不影响枪身为佳。搜寻目标时由下而上。

千问 · 2020-11-23 20:14:52

躺在床上手无寸铁

千问 · 2020-11-23 20:14:52

右手持手柄，左手持扳机双手紧握，跨腰蹲下