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治便秘的方法？请教一下，吃水果可以吗？

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1 | 2012-6-24 21:24:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

便秘的话一、每晚睡前，按摩腹部，养成定时排便的习惯。二、保持心情舒畅，生活要有规律。或者用美国嗌欧格，效果不错，也专业。就是价位比一般产品高。效果OK的。其间,最关键的当然还是要多喝水,因为水对人体的作用很大!但是,人们往往不会去在意水是否干净,这总是会被人们忽略的因素!多年使用过的水里面的污染物最主要的就是二次污染，微生物、细菌、病毒等，在输水管、水箱内孳生。随着我国工业化发展加快，有机污染物越来越多，目前我国的水源水质污染主要是有机物，大多含人体致癌物。用这样的水来生活，会抑制免疫系统的正常反应、降低人体病毒抵抗能力，会引起一些器官组织的病变，导致皮肤暗黄、色素沉着、一些有害物还可能引起精神心理症状，如焦虑、疲劳、易怒、忧郁、降低身体平...

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