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怎样可以减小腿

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查看11 | 回复5 | 2012-6-25 18:27:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
跳绳，慢跑等等，但是一定要注意放松晚上八点钟以后就尽量不要吃东西，而且尽量避免辛辣刺激性食物，多喝水，饭前吃点珍妮斯。平时的时候尽量不要熬夜。希望可以帮到你。...
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千问 | 2012-6-25 18:27:16 | 显示全部楼层
靠墙上竖腿～很有效！...
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千问 | 2012-6-25 18:27:16 | 显示全部楼层
坚持按摩吧...
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千问 | 2012-6-25 18:27:16 | 显示全部楼层
教你一套动作两周消除肌肉型小腿...


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千问 | 2012-6-25 18:27:16 | 显示全部楼层

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