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想要减肥塑形，推荐一种比较好的运动？

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5 | 2012-6-24 23:34:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

有条件的可以选择瑜伽，不过每天早上慢跑30分钟也能塑形，见效没有瑜伽快...

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千问 | 2012-6-24 23:34:17 | 显示全部楼层

游泳！这是全身性的运动。...

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千问 | 2012-6-24 23:34:17 | 显示全部楼层

我觉得舞蹈还是可以的呢。...

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千问 | 2012-6-24 23:34:17 | 显示全部楼层

游泳跳绳...

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千问 | 2012-6-24 23:34:17 | 显示全部楼层

参考百度的《眉子瑜伽》...

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