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早上打篮球腿没劲，跳不起来怎么回事？

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4 | 2012-6-26 08:14:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

身体需要能量，可以喝一杯牛奶，吃一块糖。最好上场前做好充分的热身运动，避免出现抽筋等问题。...

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千问 | 2012-6-26 08:14:21 | 显示全部楼层

早上本来身体机能就不是太好而且要看你早餐的营养量长期习惯养成的你早上是否有好的体力没事可以多做做深蹲之类的运动可以锻炼腿部...

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千问 | 2012-6-26 08:14:21 | 显示全部楼层

最佳运动时间是下午空气也好早上别出去外面很脏...

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千问 | 2012-6-26 08:14:21 | 显示全部楼层

不...

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