通宵有什么影响

显示全部楼层 · 2012-6-26 19:30:13

经常通宵熬夜的危害: 1.精力: 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤：女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。 3.消化系统: 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。 4.视力：危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。目前，由于生活节奏的加快，不少人感到白天时间不够用，常利用晚上去干那些白天未干完的工作，甚至成为习以为常的事。另外，五光十色的夜生活已在城镇兴起，有的深夜还泡在舞厅、歌厅里，看通宵电影或参加其它娱乐活动。作为都市里的“晚睡一族”，明知镜子里的黑眼圈已惨不...

千问 · 2012-6-26 19:30:13

我比喜欢在星期五和星期六的晚上上通宵啊/也不知道是为什么啊/听说这样对一对你的性方面有很大影响，是很大。二对你身体脊椎有很大伤害，是很大。还...

千问 · 2012-6-26 19:30:13

熬夜、失眠最伤肝胆，长时间的熬夜，肝胆不好，就容易气郁结、气滞血瘀，导致皮肤失去光泽和脱发。
晚上23点——凌晨1点最后进入深度睡眠，因为这个时期是细胞机体最活跃的时间，也是皮肤自我修复的最好阶段。
熬夜第二天会怎样：
1、眼睛有血丝
2、容易有皱纹
3、脸色超难看
4、内脏代谢失调，脸上起讽刺...

千问 · 2012-6-26 19:30:13

扰乱胃肠等器官的正常活动，得不到休息。发胖。...

千问 · 2012-6-26 19:30:13

皮肤不好，精神不好，身体肯定也不会好的...