为什么跑步跑的慢

显示全部楼层 · 2012-1-29 15:01:24

跑步跑得慢有很多种原因A：你不想跑快B：你速度和耐力有很大的问题C：后面没有老虎或者其他会对你造成危害的事情发生，你激发不出来人得潜能~...

千问 · 2012-1-29 15:01:24

这个问题其实很简单，一，你可能是扁平足，二你可是不喜欢锻炼。自己的建议你有时间去跑步……...

千问 · 2012-1-29 15:01:24

有的人没热身就跑步，当然跑不快了，而且还容易抽筋，对身体不好！...

千问 · 2012-1-29 15:01:24

因为没掌握好呼吸方法...

千问 · 2012-1-29 15:01:24

想跑得快，就多练爆发力，步子跨度要大点练；想跑马拉松，就多练习，多跑，坚持；...