19岁学打篮球还来的及吗？要从那开始呢？

显示全部楼层 · 2012-1-31 12:25:03

其实，只要想学，努力，肯定能学成，而且19岁正值大好年华，为何不学呢？最好是从运球开始，先原地，后跑动。如果有搭档的话还可以互传。体能也是很重要的，比如说速度、耐力、力量，可以多跑步然后是投篮上篮，过人...

千问 · 2012-1-31 12:25:03

来得及的。天天带球在操场（或空旷地带，适合带球的）跑。弹跳力带球肯定是基础的。祝你早点学会吧。...

千问 · 2012-1-31 12:25:03

来得及额，先要练习弹跳力，手腕的力量和手指的力量，当然基础是运球，拨球应该没有这个必要吧求采纳...

千问 · 2012-1-31 12:25:03

有点晚啊··如果是学生的话还好一点，条件还有，不过就是靠自己的努力·平时多打打，投篮这东西不是一朝一夕的··得花很长时间去练习，还得从基础开始，特别是运球·身体灵巧的话练习哈突破上篮，篮下打板等等·...

千问 · 2012-1-31 12:25:03

来得及，每天抽点时间来练习，要练运球先！再学投篮，跑步……...