求真正的研究中国功夫的人传授我几招健身简单每天都可以练几下的实用功夫

显示全部楼层 · 2012-2-1 23:09:27

其实就是太极了...兄弟你别看他软瘪瘪的...很厉害的..就是现在没人练了基本都练跆拳道没一点用。...

千问 · 2012-2-1 23:09:27

别搞笑了。每天10个？我每天高强度锻炼4小时都觉得不够呢...

千问 · 2012-2-1 23:09:27

每天早上做10个深呼吸...

求真正的研究中国功夫的人传授我几招健身 简单每天都可以练几下的实用功夫