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第一问答网»论坛 › 中问网 › 问答 › 请问在健身房练瑜伽怎么样？

请问在健身房练瑜伽怎么样？

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4 | 2012-2-2 10:57:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

效果比在家自己练要好的多...

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千问 | 2012-2-2 10:57:52 | 显示全部楼层

最好去室外亲近大自然的地方，因为瑜伽注重身心合一的境界，去户外更适合，效果会更好。健身房还是适合健身。...

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千问 | 2012-2-2 10:57:52 | 显示全部楼层

我觉得学会了还是自己在家练比较好，容易坚持，随时都可以做...

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千问 | 2012-2-2 10:57:52 | 显示全部楼层

可以,最好空间要大且空气流通...

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