做什么运动才有助于身高的增长

显示全部楼层 · 2012-2-4 13:39:24

篮球，跳高，跳远。...

千问 · 2012-2-4 13:39:24

经过身边朋友的实践，打篮球比较有利于身高增长，不过做其他运动，也会有点用的，但举重这样的，好像是练肌肉的。...

千问 · 2012-2-4 13:39:24

别把职业形式的运动当成增高的运动，过早的练出肌肉会使骨骼生长受限，只要达到一天三公里的跑动运动量就可以了，还有就是维C配牛奶，超级好用哦~~~...

千问 · 2012-2-4 13:39:24

经常打打篮球，跑步，拔筋...

千问 · 2012-2-4 13:39:24

篮球、跳高...