请问经常便秘怎么办啊？谁知道啊？

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1 | 2012-2-3 13:17:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

这里立夏,很开心能为您解答。1.请您记住一定要花点时间运动,走路跑步是最基本不过的了。2.适当的做点稀饭吃,一过年吃得太好也比较容易便秘。3.多喝水,不是饮料,而是水哦。4.保持一个良好的心态,心情好有很好的促进作用哦。5.可以在中医那买点清热的药草什么的泡着喝。最后希望您能够早点睡觉,熬夜容易扰乱正常排便。自己一个字一个字写的,希望对您有作用哦。望您采纳...

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千问

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论坛元老

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