长期对着电脑坐。腰疼怎么办啊。

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3 | 2012-2-3 14:36:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

首先要记得多出去走一走，另外每一个小时伸伸懒腰也是很好的办法。对于已经腰疼的，贴点膏药什么的预防一下！！...

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千问 | 2012-2-3 14:36:47 | 显示全部楼层

每隔20分钟起来活动一下。肌肉劳损等症状要去医院采用按摩等方式有针对性的治疗才好。...

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千问 | 2012-2-3 14:36:47 | 显示全部楼层

要懂得适时的调整和休息奥！...

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千问

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论坛元老

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