请问哪些营养补充品，营养液中的营养素好吸收吗，人可不可以靠那些东西存活

显示全部楼层 · 2006-7-20 07:35:43

任何营养素都是辅助用品主要还是我们从食物中吸收效果才会好的

千问 · 2006-7-20 07:35:43

营养液中的营养素是人工合成的或经过人工提炼的，此类营养素对于人体来说：其吸收率、利用率等都还没有明确的研究成果。而营养素对人类的作用最关键的就是它们的活性（天然食物本身所具有的，对人体生理活动起关键作用），而人工合成的营养素其活性的作用到目前为止都没有明确的研究成果，我认为：营养液，是吃了也白吃，纯粹是心理安慰。如前段时间，SARS流行的时候，维生素C药剂被疯狂购买，其实是把钱扔在水里吧了。因为天然维生素C的确有增强免疫机能的作用，但只限于平时一直通过膳食摄入，而且人体的需要也是微量的。维生素C药剂（VC含量很高：400毫克/片），一片的VC含量远远超过人体一天所需要的【维生素C毒性虽然很低。但是一次口服数克时可能会出腹泻、腹胀；】，而且维生素C药剂在制作过程中，不同程度的添加了许多添加剂以保持其外观、口感等，这些添加剂多数都是人工合成的（因为天然的很难提取，有的以经提取就会变化，成本昂贵）。个人建议：还是从平时的膳食当中补充营养素比较好，又可以一饱口福。