早上起来喝水对肾有好处吗？

显示全部楼层 · 2017-11-25 18:13:30

肾具有排毒功能，早上喝水有利于将体内在毒素经过尿液排出体外，减轻肾脏压力。提高肾脏在这一天代谢功能。来源：bjshenbingyy.com...

千问 · 2017-11-25 18:13:30

早上喝水还有一个好处：每天早上起床什么事情都别急着做，先喝两大杯水，（约1L左右的样子）。马上就会有便意，并且就能够顺畅的排便，对排毒跟肾都有好处，每天早上第一泡尿是毒素沉淀最多的，所以喝下满满的两杯水可以冲刷一下胃跟肾，对肾结石的人很有帮助。著名影星张曼玉就是用这个方法减肥的。...

千问 · 2017-11-25 18:13:30

保护肾脏的措施★冬天注意保暖　调查发现，在冬天不论是肾功能恶化或是洗肾的新病人，都远超过其它季节，主因低温下血管收缩，血压窜升。小便量减少。血液凝结力变强。容易使肾脏出问题。★不乱吃药　许多市售的止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性，不要不经医师处方乱吃。对医师处方的抗生素、止痛药也应该知道其副作用。★不暴饮暴食　吃太多蛋白质和盐分。会加重肾脏负担。此外，运动...

千问 · 2017-11-25 18:13:30

多喝水应该对肾有好处.因为多喝水多排尿,也就多排毒了.但不能太过多,什么东西都有个度....

千问 · 2017-11-25 18:13:30

肾脏的基本作用是生成尿液，借以排出体内的代谢废物与毒素，因此常饮水可促进毒素排出，从而减轻肾脏压力。当然，任何事情过犹不及，多喝水是好的，但也要有个度，主要是能满足自身身体的需要。喝太多水超过身体的负荷，不但会加重肾脏及排尿系统的负担，也会加重心血管的负担，这是因为人的体液中各项指标平衡时，细胞才能正常地进行代解，但如果体液中水份过多，细胞将无法正常代...