我17,无负重蹲起影响长个吗?做蹲起时膝盖总响是怎么回事?!

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查看11 | 回复1 | 2013-3-22 22:38:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
慢点做,5秒钟一个,多分几组,10个/组。...
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