设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
立即注册
中问网首页
我的收藏
站长博客
搜索
搜索
本版
帖子
用户
第一问答网
»
论坛
›
中问网
›
问答
›
谁知道怎样才能长高我只有156
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发新帖
谁知道怎样才能长高我只有156
[复制链接]
11
|
10
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
|
阅读模式
能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物: 1、百分之百的蛋白质:蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉,使体重减轻,又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益,这是专家们共同的意见。 2、动物性蛋白质,在肉类、鱼、蛋等都含有多量。 3、蛋:各种动物性蛋白质之中,蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸,所以用餐时吃蛋,一定可以发挥优异的效果。 4、早餐不能省掉:有许多怕胖的女孩,都忽略了早餐,事实在西洋人眼中,早餐才是一天的主餐,不管体重多少,早餐一定要吃。 5、、少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量,实在危险,不吃零食不行的人,不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。 6、量要多而热量要少:每个人都有食欲,大小不同而已,既想满足食欲又要减肥,就该选择此类食物,水果西瓜即是,即使吃得满肚子,却几乎没有热量;蔬菜汤也是。 7、维生素的补给:如前所说,维生素是生命的泉源,为了美容及营养,每天要补给充分的维生素。 8、、少饮酒:因为酒精的热量很高,取代了脂肪的燃烧作用,体重自然增重。 9、多作运动:让多余的能源尽量消耗,存积在体内,会转化成脂肪。 10、多吃生菜:如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物,生菜未经煮食,养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。 维持优美的身段不容易 身材优美的人,吃时除了维持上面几个食物原则,吃的方法也有几个原则。 (一)慢慢吃:慢慢地边吃边欣赏味道,可以减少空腹感。观察身材苗条的人,其用餐总比狼吞虎咽的人花了加倍的时间。 (二)多喝水:水不含有热量,绝对不会胖的,当想喝茶或饮料时,不妨以水代替,水会洗掉体内的不净物,使你的肌肤更漂亮。 (三)生吃:油腻的调味汁是发胖的原因,所以要避免,尽量以自然的味道来饮食。 (四)人工甘味料代替糖:糖是最高的精力资源,最后会变成热量。其它脂肪或淀粉就储存在体内,食物内如果一定要有甜味,无妨用人工甘味料替代热量高而且会增加体重的糖。例如普通奶油蛋糕一般是200卡热量,如果使用人工甘味料,则只有70卡热量。 (五)沙拉:沙拉对美容有很大的效果,毋庸讳言,然而沙拉卡路里高,最好以热量较少的一种白色调味汁,或柠檬汁来取代。 其它的食物诸如巧克力,咖啡。牛油。红薯。炸鸡肉都能使你在保持迷人身段的努力中招致失败,不可不慎。一般说来,维持一个迷人身段的摄食情形是一天要2300卡热量,当然这个数字也要视各人的体质而略为增减。 为防止体重的增重,平时要养成测量体重的习惯。 运动加营养:长高不是梦想 市面上流行的增高器、增高药效果究竟如何,众说不一,难予置评。不过可以肯定的是,传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米的梦想就会成真,你的身材也会更修长。 力学增高法 只要是人类,背脊或多或少都有不正常的弯曲。如果把此种(不正常的弯曲)矫正,则各部的关节会伸长,使你的高度增加,你不要小看一个关节由弯曲到伸直能长多少,人体的关节有那么多,积少成多,当然可观。 力学治疗法,不仅对小儿麻痹及半身不遂有显著效果,同时能治疗严重的猫背及O型脚,并使脊椎恢复正常,使体态转好,增加身高。除此之外,也能够治疗妇女生理的不顺、冷症等。因此,从事于这种美容体操的妇女日益增多。只要每天施行3次,3个月之后,最少能长高3厘米,体态会变得婀娜多姿,可以说是一举两得的美容体操。 (一)并拢两脚,笔直地站立,把一条腿向后移开半步,然后把上体向前弯曲,不要弯膝盖,使手指能触到地面为止,如此,连续做15~20次。这个动作,可以使大腿及膝盖的线条优美柔和,令左右两腿匀称。 (二)两脚打开30~60厘米,挺直地站立,把一条腿向后退半步,然后把上身扭曲,使指尖能够触及另一侧的脚趾。并连续做10~15次。这个动作,可以使两腕的线条优美柔和,腰围缩小,并矫正脊椎柱的弯曲。 (三)两脚打开60~70厘米,把一条腿向后退半步,再抬起双臂,与肩膀同高,然后把双臂水平地向后甩去。向长腿的方向扭转7次,向短腿的方向扭转4次。这动作,可以使腰围紧缩,体态娇美。 (四)面向墙壁,保持30厘米的距离站住,一条腿向后退半步,脚后跟张开,让足尖朝向内侧,再把两手按在墙壁上,挺起胸部,以臀部向后突起的姿势,并拢着两个膝盖,曲伸双腿。连续做20~50次。这个动作,可以让股关节有了转位,能治好两腿不匀称的毛病,而且能使腿部线条美丽。 (五)做一个长度乃厘米,阔度约有手腕两倍的腰枕系在腰部,把一条腿向后退半步,深深地坐人椅子里面,再把肩膀向后面靠去,挺起胸部,连续做20次。这个动作,能治好疲劳及肩膀酸痛的毛病,并可以收缩腹部。 (六)拿起一条绳子站立,把一条腿向后退半步,然后,以这种姿势,有韵律地跳跃60~70次。跳绳是一种很好的全身运动,不仅对健康及美容有很大的帮助,同时能收缩全身的肌肉,增加身高。 (七)正坐在小腿上,把一条腿的膝盖向后退3~5厘米,两肩向后扳开,手臂笔直地向上举起,以此姿势,把上体向前倾倒,尽量贴近地板。连续做20~40次。这个动作,是矫正猫背最有效的运动,不仅能使背部挺直,同时能美化腕部的线条。 (八)坐下来,用布条将两膝盖上部绑好,两手抱住小腿,让一条腿的膝盖与另外一条腿的膝盖保持平整一般高,再利用两手拉身体弯曲,使下巴触到膝盖,连续做20~30次,这个动作,可以拉紧臀部肌肉。 (九)做过上述8项运动之后,暂时不要解除膝盖上的布,用一个枕头垫在背部,伸直两腿,躺上15分钟。如果你具有冷症,夜晚可以绑着布条入睡,如此,经过一段时间即可把冷症治愈。对于猫背及O型脚的人来说,这些是最有效的运动。 能增高的食物 如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点。 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育。此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。 如何让身体长得更高 谈起身高,实际包括两个含意,一个是生理高度或自然高度,这个高度是可以客观测量的争议不大;第二个是心理高度或社会高度,实际是本人和社会对某种高度的无形的认定。 今天社会对身高美的标准是,女孩子“亭亭玉立”,这至少要包括两腿修长,男青年则要“伟岸英俊”。这种标准用行政和政治力量是无法驱散和改变的。 如果仅仅是审美也就罢了,不幸的是身高渗透到社会各个领域,发挥着强大的作用,女青年将身高170厘米以下的男青年视为“半残”,企事业单位招聘人员也有身高要求,可又难于指责。因此许多男女青年仅因身高被拒之门外的事实非常苦恼。 毋庸讳言,男女青少年,甚至年轻父母对未来的生命都希望有一个高挑的身材。那么,如何才能实现这个美丽的愿望?身体高度能不能增高呢?回答是令人鼓舞的,人的身材是可以改变的。 青少年和家长可以采纳的治疗方法如下: 1、食物与营养。营养有七大要素:蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、水、纤维素、矿物质,缺一不可。 2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务,后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。 3、药物。如果有药物能使身体长高,可能是所有方法中最受欢迎的。在基因时代,科学家们结合人体基因发育工程学原理、现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。 4、其它因素。生活方式,跪坐、睡眠姿势,甚至家具高度都与身高有关,厚而硬的被褥影响血液循环。劳逸结合,医治和具有良好的心理素质不无裨益。 有人观察到,人的生长发育可持续到25岁,女性初潮后仍有旺盛的生长过程。 282》一年中人体增长最佳季节?! 世界卫生组织一项引人注目的报告指出,人体的生长速度在一年中并不相同,长得最快的是在5月份,平均达到7.3毫米;其次是6-10月份,平均有6.3毫米。因此,国内外有关专家建议在这"神秘的5-10月"里,应该适当增加营养,加强运动,或通过辅助增高产品的治疗,以利于身体的生长发育达到最佳状态。 那么,为何人体在5-10月长得最快呢?生物学家和医学专家研究发现,一个人的生长速度除了种族、遗传、内分泌、生活习惯等因素外,还与营养状况、地理气候和体育锻炼密切相关。进入5-10月份后,大地回春,万物萌生,莺歌燕舞,一派生机。这时候人体内各器官和细胞的功能十分活跃,体内生长激素分泌增多,生长发育加快,尤其是在经历了漫长的冬季后,人们都喜欢到户外活动,从而生长速度加快得更为明显。 由于在5-10月里生长速度加快,所以必须要消耗更多的营养物质,因此,要掌握人体生长的最佳时机。营养学家认为,要及时补充各种营养,以促进人体生长发育的需要和增强抗病能力。在"奥妙的5月"家长应注意以下几点: 一、补充蛋白质。蛋白质是生命的基础,骨细胞的增生和肌肉、脏器的发育都离不开蛋白质。人体生长发育越快,则越需要补充蛋白质,鱼、虾、瘦肉、禽蛋、花生、豆制品中都富含优质蛋白质,应注意多补充。另外,在5-10月,青少年应适当地多吃一些鸡蛋,因为鸡蛋含有人体必须的蛋白质、脂肪、糖类、维生素和无机盐等营养物,容易被人体消化吸收。一个鸡蛋的营养价值约等于250克牛奶。在"奥妙的5-10月"中,由于生长发育较快,当营养供应不足的情况下,人体便容易发生软骨病和贫血。鸡蛋黄中含有大量的钙、磷、铁和维生素D等可促使骨质钙化与造血的原料。所以,鸡蛋是促进健康成长的最佳滋养食品。 二、供给维生素和纤维素。维生素是维持生命的要素,其中最重要的是维生素A、B、C,是人体生长发育所必不可少的。动物肝、肾、鸡蛋特别是蔬菜中含有多种维生素、纤维素和矿物质,应多食用一些新鲜蔬菜。 三、增加矿物质。人体的长高,决定于骨骼的生长发育,其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说,只有长骨中骺软骨细胞的不断生长,人体才会长高,钙、磷是骨骼的主要成分,所以,5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外,要到户外多晒太阳,增加紫外线照射机会,以利于体内合成维生素D,促使胃肠对钙、磷的吸收,从而保证骨骼的健康成长。 四、要保证充足的睡眠。睡眠也是使人体长高的"营养素"。常言说:人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳,而且在人体入睡后,生长激素分泌比平时旺盛,并且持续时间较长,有利于长高。因此养成规律的生活习惯,保证充足的睡眠。 五、参加体育锻炼。经常参加适宜长高和健脑的体育锻炼,能促使全身血液循环,保障骨骼肌肉和脑细胞得到充足的营养,促使骨骼变粗、骨质密度增厚、抗压抗折能力加强。运动能促进生长激素的分泌,使骨骼、肌肉、大脑发育得更好。所以,应多参加适宜长高和健脑的活动,例如跳绳、踢毽、跳皮筋、艺术体操和各种球类活动等,也可以通过增高产品的辅助治疗与运动有机的结合实现增高的最佳疗效。 六、辅助治疗。现代医学研究认为,科学家们结合人体基因发育工程学原理以及现代生物技术及中医理疗方法,可以达到比过去的各种医疗及营养保健品更好的长高效果。通过针对26周岁以下人群的使用观察及临床验证表明一年内在5-10月份平均增长3-5厘米,总有效率达97.5%以上,因此可见五月的治疗是身体增长非常重要的因素 营养不良可导致矮身材吗? 营养不良是摄食不足,或摄放食物不能充分吸收利用所致。由于自身营养不足,消耗组织,出现脂肪消瘦、肌肉萎缩,引起生长发育迟滞,身材矮小,体质很差,易患其他病症。最常见的营养不良为一度,比正常体重减少15%~25%。皮下脂肪层变薄,厚度小于0.8厘米,肌肉不坚实,肤色正常或苍白,身高偏低。比正常体重标准少25%~40%或40%以上者称为二度或三度营养不良,体重更轻,个头更矮。中医称为疳积。可采用去病因疗法,增强消化道功能,调整营养等治法。中成药参苓白术散、鸡内金散、保和丸等均有一定的治疗作用。 另外还可以通过补充适当的营养素来治疗营养不良,营养素nutriment中的[钙][磷][锌][赖氨酸][维生素D][RNADNA][DNA]及30多种人体必需的氨基酸和微量元素的细胞组成成份与人体骨骼细胞相同,所以它能最大限度地有效补充人体长高所需要的全部基因活性营养物质。营养素中含有十分丰富的钙、磷、锌、维生素、人体生物酶、天然人体核酸及基因生长因子群。 人体在补充营养素后,在与机体内生长激素等的共同作用下,骺板软骨加速向纵向发展生成新的软骨,并可加强甲状旁腺素动员骨钙的作用,促进旧骨脱钙,使旧骨中的骨盐容解,钙、磷质运送到血液内增加细胞外液钙、磷的浓度;另一方面促进成骨细胞的功能,使血液内钙、磷向骨质生成部位沉着,形成新骨;在一系列特殊的物理生化条件下,这些人体生物酶即成为工具酶,可以对高个子DNA片段及矮个子缺陷DNA片段进行特定的切割、粘合及合成,激活隐性的高个子基因,使矮个子缺陷基因产生突变,同时天然人体核酸、基因生长因子群可以对人体基因进行修复和提供最佳的营养物质,从而使人体由内而外的增长。同时,营养素富含大量的生物活性因子群、机体营养物质如维生素、多种微量元素、三十多种人体必需的氨基酸等,都是促进人体长高的有利成分,有着日常食品不可替代的重要作用。
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
吃安利,我亲眼目睹过的一种长高的好药,这种药比较贵,大概一个疗程就得600块以上吧!
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
多跑步,每天保证喝一袋牛奶,注意日常的营养,加强体育锻炼,作蹲起 据说很有效当年乔丹做蹲起长高了28厘米
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
有一种方法,叫断骨疗法敲断腿骨,把腿拉长,再让骨头长上就可以增高到目前为止,这种方法是世界上是唯一被承认的确实可以增高的治疗方法但需要一些勇气,非常容易致残
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
我不知道 反正我186CM
不好意思
打击你了..都运动啊,打篮球是最好的运动方式了,对于要长高的人来说,17岁还有很大的发展空间呢,不要怕啊
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
你是男生的话就还能长,多运动是必要的,还要多吃含钙食品,若你是女生,大半是长不高了
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
现在国内的增高产品都没有国家批准,所以还是要多运动啊
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
吃红萝卜
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
打手冲 最能长高跳绳
回复
使用道具
举报
千问
|
2006-7-23 14:20:34
|
显示全部楼层
打篮球
回复
使用道具
举报
1
2
/ 2 页
下一页
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
千问
主题
0
回帖
4882万
积分
论坛元老
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
论坛元老, 积分 48824836, 距离下一级还需 -38824837 积分
积分
48824836
加好友
发消息
回复楼主
返回列表
问答
热门排行
1
QQ炫舞到20级一共能得多少点卷
2
我有一个真爱永恒钻戒为什么不可以像我的朋友求婚
3
想你,很想。
4
求帮我做个文字头像 上面是小浩
5
现在什么中专好,我中考429分
6
我打五笔慢怎么办
7
再造生血片 贞氏扶正颗粒 益血生胶囊 利可君片 都在医保报销范围吗
8
谁能告诉我哪个快递便宜,如果有在快递工作的,有价目表最好了。
9
我15岁,女生,身高170,体重115斤,要怎么选衣服呢
10
哪能能查到10000hp以后的船用柴油机型号 功率 转速等资料
11
在博山 8月25要结婚了 订不上可以举办婚礼的饭店 急死人了 有哪位好心人知道哪里还有饭店啊!!急!!
12
魔兽世界战友招募问题
13
想换工作,去哪里找工作啊
14
梦幻懂玩69封系五庄的来。
15
在北京阜成门周边上班在附近或车程比较近的有没有那种自建公寓什么的房子么,不要提供租房网站自己看什么的
16
湖南交通职业技术学院怎样河南的文科368能被道桥专业录取吗求解。。。。谢谢了
17
赣州市章贡区有一家店,名字叫杜可以,是潮菜貌似,我想知道在那里2个人,吃好点要花多少钱?
18
我这配置能否玩真三国无双6。如果不能又有什么办法来尽量玩 。下补丁的下到我的邮箱里要有用。
19
音在线乐人士指导:如何作词作曲以及普曲
20
四川话中‘办壳儿’是什么?
21
能介绍一个好的股票交流群吗?
22
摩托车烟管怎么隔热
23
谁帮我下我的当当网普通快递现在到哪儿去了,订单号是:4642174444 ,我查不到,谢谢~
24
我对网络不熟悉,制ppt应从哪里下手
25
三星智能手机哪种型号的既便宜又好用
26
windows movie maker 的几个问题
27
谁有infinite南L或者吐司 柠檬的王道文啊 我大吧进不去看不了 谁能刚给我发几篇啊 要长篇的不要太虐
28
随着新材料、新工艺的不断出现,门板种类也越来越丰富,可我还是最中意实木的,哪家的实木橱柜门板做的好
29
为什么EXCEL中Format cells总是变化
30
想买个三星手机,是买9220还是买9300
31
用java编写创建一个窗口,在窗口上设置三个标签对象,其中第一个标签对象是纯文本
32
QQ空间怎么刷留言?不要输验证的 花钱也行 别骗人就行
33
中国教育台什么时间放<一站到底>
34
风色幻想5 、我下完以后是这个样子的 、怎么安装啊
35
怎样查看高校录取情况
36
您好,给我发份南怀瑾全集吧?我的邮箱是
[email protected]
,谢了!!
37
浦口区劳动局浦东路培训中心汤老师电话是多少?好象是专门负责安排培训工作的。
38
大家看看这个人叫啥名字?是个日本演员
39
求暗黑2 plugy10.0.邮箱
[email protected]
40
手术后不排气怎么办
41
徐州工程学院新生群
42
SmartForms分页
43
浦发银行挂号信 XP41352846344 求查询
44
在车上给手机充电都需要什么条件?是不是插上钥匙就可以?
45
有没有txt形式的邪少boss太腹黑vip部分啊
46
怎么提问题? 在百度知道上怎么提问题?
47
我想你了怎么办。
48
近来十分无聊,求兼职。适合学生的,谢谢!
49
中秋礼品送什么好?矛盾!!
50
有谁用ve刷过车。用ve刷车会被封号吗?刷出来的车性能是不是还是板车?
51
交通肇事罪怎么判?
52
江门哪个医院可以治疗颈椎病
53
求《亲爱的 我们离婚吧》全文
54
我演既然土建趣体弱 主让步
55
跪求黄金瞳无错字版
[email protected]
谢谢
56
投诉甘肃省建设厅执业资格注册中心找哪个部门
57
急求2012年1月份云南物理和政治会考的真题及答案,谁有,给一份吧,拜托啦
58
求张天龙八部32888武圣卡!!能用的,谢谢!!
59
网游文发给我吧,谢了
[email protected]
60
求各种戏曲MP3的,打包来,要多多
61
厦门女孩很迷人
62
一首四个字的歌名,歌名里有个光字,女生唱的
63
我是本科学的是环境科学专业 毕业后想从事工程监理工作 能不能参加监理工程师的考试
64
名侦探柯南里的女海盗
65
苹果电脑在质保期坏了,能换新机器么?
66
先科sast看电子书时怎么没有记忆播放
67
为什么超市的散装干果价签上没有生产日期啊?
68
农药的价格在什么地方查?总觉得这些代理商卖的农药好多黑水~
69
男生为什么那么喜欢玩游戏?
70
网页游戏开服表想找去年信息哪有呀
71
220VAC/24VAC输入转成12VDC,求输入端AC部分的切换电路
72
奥迪有卫星定位吗?在家里想知道我车的位置可以实现吗?
73
孩子是今年3月份出生的还能补交合作医疗吗
74
港澳通行证在广东办了,还可以回家办吗?
75
能留个电话,想详细问问,谢谢!
76
已知一个7边形面积及每条边长度,并且已知四条边相连形状,求7边形余下三条边在边长不变的情况下如何在图形
77
ftisland专辑中有一个MV是一下雪为背景的是哪首歌
78
定国村的狗市的时间是?星期几?那时候?
79
手相 儿女线
80
许嵩的新专辑梦游记现在能买到吗?
81
游戏进不了提示应用程序正常初始化(0X000003a)失败怎么解决?
82
养金丝熊,什么笼子最合适,学生党 谢谢
83
多拉a梦 冰块造
84
ェガ鹬蚌相争,鹬蚌相争怎么解释ェガ
85
在温江区芙蓉大道超速%70以上扣几分
86
我的笔记本以前玩大话西游2不会卡的 现在一出大法就会卡屏 这是什么原因?我4M网线512独立显卡
87
蝙蝠侠阿甘疯人院能玩,,就不知道蜘蛛侠破碎维度能玩不。电脑有年老但内存200G
88
刚开的小店怎么快速提高信誉度
89
求高手P图~(给邮箱~)
90
电镀锌的温度一般是多少
91
乐小米小说完整版
92
英语学位考试怎么才能过
93
地下城与勇士外围爆的领主粉光剑爆的几率多大求图片
94
CorelDRAW 9.0 Graphic 这个文件格式用什么版本能打开啊!急!!!
95
在光滑水平面上有一质量为M1的足够长的木板,其上叠一质量为M2的木块,假设木板和木块之间的最大静摩擦力
96
五菱荣光裸车4.08W购置税、保险、上牌、各多少钱?
97
1ncompar什么意思
98
昨晚视频聊天室韩国网络性感女神在次出山表演---性感女神感冒了。求地址
99
《单身男女》看过影评,以及个人观后感. . .
100
本人想开一个教育(培训)机构,就是小学,初中,高中的辅导班。由于本人的脑容量有限。请帮我取个名字。谢