本人182cm 65kg 体力较好速度一般运球一般希望成为一名控卫。每天大约能连2小时，大约得多长时间

显示全部楼层 · 2013-3-25 10:27:22

其实你这样的身体素质不去打小前实在可惜了，不过既然你要打后卫我就提点建议，希望能帮上你。
我现在在美国校队里打球，见到过各种各样的配合和精妙的传球，组织后卫是全队的大脑中枢，支配着球的动向。作为组织后卫，首先要考虑到的不是自己得分而是帮助队友得分。而帮助队友得分需要视野开阔，分析球路还有破解对手防守。有视野开阔才能找到正确的传球对象，然后分析怎么传，就是球路问题，最后就是找到方法打乱对方的防守、按球路把球传到该得到球的人的手里。说的复杂，其实现实中就是2~3秒的事情。
视野开阔这个，就是每当拿到球，先不要急于突进，原地运球然后观察全场球员的位置和大体动向，在大脑里做一个预判。球路比较简单，就是找到空挡传球，但是传球要尽可能...

千问 · 2013-3-25 10:27:22

挺快的，一个月左右基本动作就可以了，但是要想练得更好就需要不止练习这些，比如战术意识，大局观，对局势的控制队友的位置之类的把握，这就需要大概五到十年的时间才能培养出来的吧...

本人182cm 65kg 体力较好 速度一般 运球一般 希望成为一名控卫。每天大约能连2小时，大约得多长时间

本人182cm 65kg 体力较好速度一般运球一般希望成为一名控卫。每天大约能连2小时，大约得多长时间