吃什么能长胖

显示全部楼层 · 2013-3-25 23:33:50

多运动喂。才能健康增体重~别整天吃在电脑前，玩在电脑前。这样不单只增肥不了还会由于电脑的辐射，电脑前的久坐还会给身体带来很多负面~例如，面黄的饥瘦大大的痘痘郁闷的心情胡思的乱想……总之啊~要想身体健康不要整天呆电脑前。远离电脑珍爱生命~应该多结交有共同志向的姐妹~一起运动积极向上~才能健康哟~还要有开朗的心情~积极的心态~长久地坚持~不要三分钟热度~增肥和减肥一样~不能急于求成或绝食或暴饮暴食~要慢慢调理~如果有良好的生活习惯，但却体重身体不及格应该在自己身上找找问题，看是不是有类似肠胃病之类的问题~远离了电脑增强了运动...

千问 · 2013-3-25 23:33:50

高热量食物，各种甜食，巧克力，冰激凌，以及油炸食品，速成食品（KFC之类）不过不知道你为啥要长胖？食用过高热量的食品会给身体带来很多副作用，从健康方面来讲最好还是少吃这些东西...

千问 · 2013-3-25 23:33:50

吃啥都行弹药多吃点尽量每顿饭都吃饱，然后来一杯饮料像百事芬达什么的，我在学校经常这样干然后就变胖了...

千问 · 2013-3-25 23:33:50

健康的增肥也要靠运动才可以，运动可以使肌肉发达，达到一定的增肥效果；另外，多吃一些高热量高蛋白的食物，当然是在自己的消化吸收功能好的情况下才可以长胖！...