我通过篮球教学视频学了不少过人技术，但真正和别人一起打篮球的时候，却总是过不了人，希望那些篮球高...

显示全部楼层 · 2013-3-25 13:17:13

你点建议，但你不要不高兴啊，呵呵。实际上，平常多看看视频学习是好的，但是希望你结合实际。每个人的身体素质，反应快慢，篮球意识等等是不一样的。不要照搬照抄。
关于你过人的问题，给你两点建议：1.在你现有的身体素质下，着重练习小腿爆发力；在过人的时候，第一步一定尽可能的大（当然不能把肌肉拉伤了，呵呵），身体要贴着防守队员，，重心要低，如果你留空间，他就有余地上前撞你，并且能有空间防守加速。2.关于假动作：利用好假动作的话，那真是无往不利啊。使用时球在胸前，做出投篮的假象。切忌你只是想晃他，球最好在向上晃的时候不要超过胸部，因为这会浪费你恢复重心的时间。晃一次不行，在晃一次，打心理战。
当然这只是我的经验之谈，绝不是复制粘贴的，想想可能也不适...

千问 · 2013-3-25 13:17:13

视频当中的各种技术动作都是经典的，也就是说从许多比赛中挑选出来的，而一场比赛当中，真正意义上面对防守，每次都能很顺利的过人是不可能的，而且你所学习的各种你所谓的动作，你都只学到了形，而没有能够学到神，这和身体天赋也有关系，当然最重要的一种节奏感，没有节奏感所有动作都只是在耍杂，没有实质上的意义，对于节奏感的问题，这个也和天赋有很大的关系，当然后天的努力是比不...

千问 · 2013-3-25 13:17:13

我觉得你是没有球感球感这个东西很难搞定的练都练不来的就像有的人天生就是演员有的人就是打篮球的！希望能帮到你补充一点只要你不是职业篮球运动员我们打球的初衷是锻炼身体而不是一定要过了谁也不是一定要击败谁！切记……...

千问 · 2013-3-25 13:17:13

一个是练习的不够熟练另一个就是身体素质跟不上要求啦我有10年球龄刚开始玩的时候速度快就常常用吉诺比利那种过人但是现在年纪大了身体壮了就经常背打所以我觉得球技要跟身体素质相结合希望对你有帮助...

千问 · 2013-3-25 13:17:13

我也是篮球爱好者。首先吧，过人的技术不能照搬教学视频，毕竟每次到了场上的情况都不一样，要根据实际情况而定。其次，过人的方法不可一而再再而三，毕竟人家也不是笨蛋，同样的招数用多了，谁都知道怎么防范。最后，我觉得比较重要的一点，就是你的反应速度和身体素质。好的技术也需要好的身体才能发挥出来，举例说一个大胖子能够拉杆上篮么？另外，反应速度提升上去了以后，那...