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肝火旺而又脾胃虚寒的人能饮用菊花茶泻肝火吗

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1 | 2013-3-26 19:07:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

千万不要以为蜂蜜，减肥茶，菊花茶这些瓦亮瓦亮的东西有用，去不了湿热，还会伤身哦。薏苡仁、赤小豆和扁豆为主、核桃、糙米、大米、黑米、玉米、小麦仁、高粱米、黑芝麻、黑豆、黄豆、黑芸豆、花生。等身体的湿气走的七七八八了，就要减少到前面那种正常的配伍；在超市把这些打成粉，一定是要买熟的，然后，每天早上用开水泡了吃。加糖的话，饴糖是首选，如果难得网上买饴糖，那么就用红糖
如果湿热体质，那么这个粥，可以暂时先以薏苡仁、赤小豆和扁豆为主（建议这三者的量超过一半），辅配其它的原料。但是毫无疑问，赤小豆利水的力量还是蛮大的，等身体的湿气走的七七八八了，就要减少到前面那种正常的配伍；如果是脾胃不好，也可以吃，但是要粥要稀点...

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