我身高170CM 腿很粗力量强适合练田径400M吗？

显示全部楼层 · 2013-3-26 21:26:58

100米11.3还算不错，如果力量强的话，短跑100....200.米适合，如果是400，还要考虑很多方面，比如你的腿长不，还有你的步幅（就是跑动是两脚间的距离），而且步频也要跟上，如果你觉得自己可以的话就去尝试一下，400我练过一个学期，有点辛苦的...

千问 · 2013-3-26 21:26:58

如果腿部爆发力确实很出色的话，建议练田径100或者200 的...

千问 · 2013-3-26 21:26:58

适合100米和200米这样的爆发式运动，400米需要耐力不适合你...

千问 · 2013-3-26 21:26:58

恩恩，可以试试，多加强锻炼就可以了...

我身高170CM 腿很粗力量强 适合练田径400M吗？