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什么时候锻炼身体会更好？去哪里锻炼比较有助于身体健康？

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查看11 | 回复4 | 2013-3-27 10:09:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
锻炼时间没有特别需要注意的，通常都是避开饭后1小时。早晨如果居住地空气好，那就早晨。去哪里锻炼？最好是有山有水啦。实在不行，就找个数木多一些的地方就好...
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千问 | 2013-3-27 10:09:07 | 显示全部楼层
最好是早上去公园跑步了，清新的空气会让人心旷神怡。比其他时候健身更有效果。望采纳...
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千问 | 2013-3-27 10:09:07 | 显示全部楼层
饭后2小时。 早上9点 下午3点 晚上7点。...
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千问 | 2013-3-27 10:09:07 | 显示全部楼层
早晨，俗话说一天之计在于晨望采纳。...
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