我17岁，想减肥，身高160体重116，在读高中，我给自己制定了一个减肥计划一个月的，早餐吃一酸奶和三个...

显示全部楼层 · 2013-3-27 19:23:13

早饭不怎么有利于减肥烧卖比较油腻酸奶属于微凉的食物建议你喝热牛奶配合燕麦减肥还美容...

千问 · 2013-3-27 19:23:13

可以啊，只要坚持就一定可以！加油，只要想醒你自己能瘦下来！我相信你！你一定要按照自己定的目标来做哦！OK如果你觉得我的答案还可以的话，就把我选为最佳答案吧！thankyou...

千问 · 2013-3-27 19:23:13

多读书多看报少吃零食多睡觉就减了...

千问 · 2013-3-27 19:23:13

少吃多运动就可以了，吃完饭不要马上就坐下来，站半个小时，多爬山...

千问 · 2013-3-27 19:23:13

多跑跑步就好了。...