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鱼油可以减肥不?什么是鱼油?

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4 | 2012-6-21 00:16:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

可以的，主要还是要控制饮食，多锻炼，建议你可以每天坚持去游泳，这是很好的减肥方法，鱼油是鱼提炼出来的油...

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千问 | 2012-6-21 00:16:05 | 显示全部楼层

吃鱼油不如吃鱼，另外，鱼油也是油，会增加能量摄入，不利于减肥。多吃高纤维低热量食物，有利于控制体重。...

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千问 | 2012-6-21 00:16:05 | 显示全部楼层

深海鱼油可以减肥，最好是富含omg3的鱼油不但减肥还有利于心脏的健康...

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千问 | 2012-6-21 00:16:05 | 显示全部楼层

我想还是多喝水，多吃水果，多吃西红柿、黄瓜，夏天可以多喝柠檬汁，喝酸奶也有好处。...

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