少女时代Hello baby 里吃过的东西!

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查看11 | 回复2 | 2012-6-23 18:31:22 | 显示全部楼层 |阅读模式
紫菜包饭,金枪鱼三明治,红豆冰,谷物营养早餐紫菜包饭:配料: 1.米饭一小锅不要太热会烫手也不要太冷太硬了也不好吃(可以大米糯米等掺着煮吃起来 会更香)。 2.韩国紫菜若干张。 3.香肠、胡萝卜条、鸡蛋若干。少许的盐,白芝麻,芝麻油。 操作: 1.首先在温热米饭中放进盐、白芝麻、芝麻油,用手搅拌均匀了放在一边晾着。 2.蛋打散后加少许盐调味入平底锅中,煎成蛋皮后切作长条,趁油锅还热把切成条的火腿和胡萝卜炒一炒,一定要注意火候不要焦了也不要硬邦邦的没有熟。 3.一切准备就绪,拿出两张紫菜细细铺好,米饭倒在上面,倒上四分之三用手弄散铺满紫菜的四分之三的每个角落,不要太用力,然后放上鸡蛋条胡萝卜条火腿条菠菜等。 4.把紫菜卷起来,一定要卷紧...
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千问 | 2012-6-23 18:31:22 | 显示全部楼层
刨冰刨一碗冰加果酱 水果谷物 倒一碗牛奶 加入谷物片炒年糕 年糕 辣酱 蔬菜 炒在一起盐紫菜包饭 在紫菜包饭中狂加盐!(建议不要试)...
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