节食还喝茶

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查看11 | 回复2 | 2012-6-26 15:15:04 | 显示全部楼层 |阅读模式
这样对胃不好 还是结合运动吧 早中晚都得吃晚上吃清淡点 你这个法子是能瘦但是不健康说实话我不赞同你这样做 一个星期晨跑,跑完切记要做按摩还有拉伸运动 你也可以跳绳但是一定要坚持到底不能半途而废 每次做完运动记得配合按摩...
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千问 | 2012-6-26 15:15:04 | 显示全部楼层
符合减肥宗旨“少进多排”,加点适量的运动更好...
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