白天睡觉晚上上网对身体好吗？

显示全部楼层 · 2012-6-26 18:56:26

长期晚上睡眠不足会引起便秘、衰老、工作效率低、简短寿命、容易患癌症，女性则易患乳腺增生、脱发、肥胖症（熟睡半小时后身体开始自动消耗多于热量所以睡眠充足有助于减肥）。青少年影响长身体，影响学习，晚间正常睡眠时间8小时，白天加睡午觉1小时较好。...

千问 · 2012-6-26 18:56:26

晚上熬夜会对心脏造成伤害，增加心脏供血不足导致猝死的几率，同时作息时间的颠倒，会造成睡眠质量降低，大脑供血的降低，时间长导致头晕、耳鸣等不良后果！...

千问 · 2012-6-26 18:56:26

当然不好，正常的作息时间才是最合理的...

千问 · 2012-6-26 18:56:26

不好应该恢复正常人的生活白天玩晚上睡觉，熬夜多了会衰老很快的...