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2 | 2012-6-27 22:33:13 | 显示全部楼层 |阅读模式

刮痧，有效果，就是疼！我之前是去的美容院刮的。后来自己去买的刮痧板和橄榄油刮的或者做有氧运动。比如每天半小时慢跑什么的记住一定是有氧的运动。要不然会变成结实的小腿肌肉的！...

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千问 | 2012-6-27 22:33:13 | 显示全部楼层

跑步，仰卧起坐，蹲起。...

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千问

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